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간식24

새콤달콤 부드러운 식감의 딸기스콘, 영국왕실의 대표과자를 만들어봐요 은 영국왕실에서 즐겨먹는 과자지요? 티 타임에서 빠질 수 없다는 영국의 대표과자제철에 만들어 봤던 부드러운 딸기스콘 궁금해하시던 분들을 위해 레시피를 공개해요 재료 : 딸기 280g, 중력분 500g,베이킹파우더 12g, 베이킹소다 2g, 소금 4g,유기농사탕수수 빠넬라 80g (설탕으로 대체가능),생크림 350g, 버터 60g(생략가능) *재료를 준비하는 동안 오븐을 190도로 예열해주세요*반죽은 냉장고에서 30분 보관했어요 꼭지를 따고 흐르는 물에 씻어요 딸기를 반으로 잘라서 준비했어요딸기가 작다면 그냥 써도 되요 밀가루는 체에 쳐서 곱게 준비하고, 버터는 녹이지말고 차갑게 준비해요 ▼▼만드는 과정을 영상으로▼▼ 스콘은 퍽퍽한게 맛이라 손으로 대충대충 서걱서걱 썰듯이 반죽해줘야했지만, 먹을 때마다 체.. 2014. 9. 22.
식빵꼬다리의 재발견, 버리지 말고 토스트하세요! 식빵을 먹을 때 버리기 쉽상인 꼬다리너무 아까워서 만들어봤어요 재료 : 식빵꼬다리, 소세지, 슬라이스 치즈, 양파, 딸기잼, 머스터드 소스, 파슬리 약간 속살보다 약간 거친 꼬다리는바삭하게 튀겨서 설탕을 뿌리거나, 곱게 갈아서 빵가루로 활용해도 좋아요버리긴 아까워서 나중에 활용하려고 냉동실에 보관하는 알뜰살뜰한 마음이지만, 결국에는 버리게 되는 경우가 허다하지요 와플기가 있는 저는 열맞춰서 올린다음 걍 눌러줬어요 뜨거운 열로 꾹꾹 눌러서꼬다리들이 서로 붙을 수 있도록 요렇게 시트를 만들었지만, 와플기가 없다면 생략해도 되요 오븐에 들어가는 순간 아래 쪽에 넣은 치즈가 녹아서 꼬다리들을 붙여줄테니까요 머스터드와 딸기잼을 뿌리고요거 생각보다 어울리거든요 양파를 올려줬어요양파를 좋아하기에 듬뿍 올렸지요 도톰한.. 2014. 9. 22.
NO지방, 고기의 담백함만 가득 담은 <건강후지쌈밥> 한끼식사뚝딱! 정육점에서 가장 헐값에 판매하는돼지고기 뒷다리 로 속든든 쌈밥을 만들어 볼게요 재료 : 후지, 밥, 쌈야채, 참기름, 쌈장 고소한 기름맛이 좋은 삼겹살이 한국인의 사랑을 독차지하고 있지만, 외국에서 후지가 질 좋은 고기로 인정받죠기름기가 가장 적어서 건강에 좋기때문이죠 불고기용으로 구입했더니 아주 얇아요돼지는 사람과 DNA구조가 비슷해서먹는 사람에게 바이러스가 쉽게 감염되죠그래서 꼼꼼하게 익혀서 먹어야해요 참기름을 넣어주고 조물조물 참기름이 잘 배도록꼼꼼하게 섞어 주세요 한입 크기로 동글동글 빚어서 엄지로 꾹 눌러 구멍을 만들어주세요 쌈장을 적당히 넣어주세요 오므려 봉합해주세요 밥시트가 완성되었어요 후지로 말고, 깻잎으로 싸준 다음 동물꼬지로 고정시켜줬어요 간단한 재료를 가지고 한끼식사로 든든하게 먹었답.. 2014. 9. 22.
잉글리쉬머핀으로 즐기는 초간단 영양만점 셀프브런치, 이제 아침식사 거르지마세요! 맥모닝을 즐기는 돌프에게 더 건강한 브런치를 선사하고자준비한 초간단 셀프브런치! 준비재료 잉글리쉬머핀2 / 달걀2 / 슬라이스햄4토마토 / 슬라이스치즈2 / 무염버터 생각보다 정말정말 쉬우니주저없이 만들어 드세요^^ ▼▼만드는 과정은 영상으로▼▼ 손이 조금 가더라도 직접 만드는 브런치가 좋다. 반숙을 좋아하는 우리는 일부러 달걀을 살짝 덜 익힌다. 사진을 위해서 귀여운 코끼리를 투입뜨거운 계란이 치즈를 잔뜩 녹여놨다.와, 정말 살살 녹을 듯! 냉장고에 초록색 풀이 없어서 색감이 조금 아쉽기는 했지만, 그래도 맛은 정말 좋다! 잉글리쉬머핀은 파리바게트에서 구입했는데, 생각보다 크기가 컸다. 부들부들한 빵의 식감이 맥모닝보다 좋았다. 반숙은 비위가 약한 사람은 잘 못먹던데, 내 계란취향은 덜 익힌게 더 부드.. 2014. 9. 15.
손쉬운 재료, 맛있는 간식! 호밀브레드 핫도그 :: 미국식핫도그 :: 핫도그샌드위치 :: 브런치 배가 출출해져서 간식을 만들어봤습니다. 오늘의 메뉴는 핫도그에요ㅋ 가까운 빵집에서 호밀빵을 사고 동네마트에서 "비바크부어스트"라는 오동통 소세지를 구입했지요. 그 외에 홀그레인 머스타드와 통오이 피클을 구입했어요. 개인적으로 홀그레인이 좋은이유는 기름이 들어가지 않았고, 오도독 씹히는 통겨자가 듬뿍~ 피쉬콜라겐까지 들어있기에! 많이많이 좋아합니다. 자, 이제 만들어볼까요!? 호밀브레드는 반으로 컷팅! 소세지는 칼집을 내줬고, 피클과 양파는 슬라이스로 샥샥~ 타뇨는 양파가 집에 넘쳐서 구입하지는 않았어요. 요즘 양파값이 많이 폭락해서 농민들 마음이 많이 아프답니다. 양파 많이많이 구입해요! 소세지를 포함한 모든 햄류는 사용 전 뜨거운 물에 데치는거 다들 알고 계신가요? 첨가제가 굉장히 독합니다. *꼭 뜨거.. 2014. 6. 24.
초간단! 만들기 쉬운 영양약밥 :: 어르신 선물 :: 건강에 좋은 간식 :: 혼례음식 :: 전통음식 온국민의 영양간식이죠? 어릴적 참 많이 먹었었는데, 밤만 쏙쏙 골라먹다가 할머니께 많이 혼났었던 기억이 납니다 ^^;; 이제 만들어볼까요? 너무너무 먹고싶은데 요즘 밖에서 판매하는 약밥에는 시나몬 가루와 설탕이 너무 많이 들어가서 별로예요. 사랑하는 가족들을 위해 타뇨가 건강한 방법으로 만들어봤습니다. *준비물 현미찹쌀 종이컵 4(찹쌀대신), 해바라기씨 땅콩, 밤(통조림), 참기름 아빠숟갈 4, 진간장 아빠숟갈 4, 블루베리(건포도 대신), 대추, 유기농 사탕수수 종이컵 1(설탕대신) 가족들의 건강을 위해 현미찹쌀을 골랐습니다. 하루전에 구입해서 10시간동안 푹~ 불려줬어요. (찹쌀은 굳이 불리지 않아도 됩니다) 땅콩도 물에 뽀득 씻어 잠시 불려주었어요. 대추는 잘 씻어서 씨를 뺀 다음 채썰었어요. *대.. 2014. 5. 30.
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